Terapia online: escolha sua rota para a saúde mental
No universo da saúde mental, existem várias rotas que podemos tomar em direção ao bem-estar. Com as opções de terapia online, o acesso a esses caminhos se tornou mais fácil do que nunca. Buscar a terapia é com certeza um sinal de coragem e autocuidado, estamos aqui para te ajudar neste caminho e encontrar a […]
Superando o Luto: Guia de sobrevivência emocional
Por que nós passamos pelo luto? O luto é uma jornada pessoal e única, marcada por uma profunda sensação de perda. Sem as ferramentas certas, o luto pode nos levar a um estado de isolamento, ansiedade prolongada e dificuldade em retomar as rédeas da nossa vida. A longo prazo, o luto não processado pode afetar […]
Você sabe a importância da terapia para a sua saúde mental?
E aí, pessoal! Sou o Pedro, co-fundador da Dedicá, e quero compartilhar algo que pode impactar positivamente a sua vida e mostrar nosso apoio ao Janeiro Branco. Primeiro, vamos dar voz aos nossos clientes e ouvir como a terapia mudou suas vidas: “Uma ótima experiência – Desde o atendimento inicial todos são muito atenciosos e […]
Saúde Mental: Rompendo as fronteiras do Preconceito em direção a uma vida mais saudável e equilibrada
O seu guia definitivo sobre saúde mental O que é saúde mental? Podemos compreender a saúde mental como um estado de bem-estar que reflete a forma como cada pessoa reage às adversidades e conflitos da vida bem como organiza suas ideias e gere suas emoções. Diariamente convivemos com muitas emoções, boas ou ruins, que […]
Depressão: Descubra tudo o que você precisa sobre Depressão
Uma tristeza intensa que parece não acabar nunca e onde tudo perdeu o brilho. É assim que algumas pessoas descrevem a Depressão dessa forma. Esse transtorno, infelizmente, atinge mais de 12,7% da população brasileira, sendo o Brasil líder no mundo em prevalência de transtornos de ansiedade e depressão, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). […]
Veja tudo o que você precisa saber sobre relacionamentos tóxicos e abusivos
O que é relacionamento tóxico? É uma relação onde falta de apoio mútuo entre as pessoas envolvidas, existindo uma competição, desrespeito e diversos conflitos entre elas. Não necessariamente ocorre apenas em um namoro ou casamento, podendo estar presente nas amizades, relações do trabalho e até mesmo familiares. Quais sinais existem em uma relação tóxica? […]
Esgotamento mental x Burnout descubra o que é e como tratar
No período da pandemia esses dois termos ganharam mais atenção, pois estávamos passando por um período de isolamento social em que muitas pessoas acabam desenvolvendo transtornos como ansiedade, depressão e outros. O Esgotamento mental e o Burnout são dois termos frequentemente usados e relacionados, mas há uma diferença importante entre eles. Esgotamento Mental: O […]
Ansiedade: tudo que você precisa saber
Você já ouviu que a ansiedade é o mal do século? Hoje vamos te explicar tudo o que você precisa saber sobre ela, para não ter mais dúvidas e conseguir entender de uma vez por todas o que é, quais são os níveis, tipos, sinais e tratamento desse sintoma. Segundo dados da Organização Pan-Americana da […]
Psicólogo, veja como aproveitar melhor o tempo
Você é um psicólogo apaixonado por ajudar seus pacientes a florescerem emocionalmente? Sabia que algumas dicas simples podem fazer com que suas sessões de terapia sejam ainda mais impactantes e significativas? Preparação é Chave: Antes de cada sessão, revise as notas da sessão anterior e esteja ciente das metas de tratamento do paciente. Isso ajuda […]